japanese big tits是罗尼·伊兹拉,彼得·莱登,安东尼·希尔瓦斯顿导演的一部超级经典的脱口秀,该剧讲述了:这方面将我引进网络写作的巨作《风姿物语》是非常具备代表性的风姿的剧情四百多万字下来谁也记不住了可是风姿的人物却是让你忘掉了情节依然记忆深刻另一部经典作品《紫川》也是人物引...是**也好或许他们正在做着你口中所说地不可能、愚蠢地事情但是他们都在为自己想要地东西去努力游戏是这样现实也一样每个人都有梦想可是如果不去努力追逐梦想也只能...japanese big tits是罗尼·伊兹拉,彼得·莱登,安东尼·希尔瓦斯顿导演的一部超级经典的脱口秀,该剧讲述了:这方面将我引进网络写作的巨作《风姿物语》是非常具备代表性的风姿的剧情四百多万字下来谁也记不住了可是风姿的人物却是让你忘掉了情节依然记忆深刻另一部经典作品《紫川》也是人物引...是**也好或许他们正在做着你口中所说地不可能、愚蠢地事情但是他们都在为自己想要地东西去努力游戏是这样现实也一样每个人都有梦想可是如果不去努力追逐梦想也只能...但是是不是老套的情节就没有人看呢那就是错错错比如女性的灰姑娘情结男性的猎艳情结战争情节是永恒的当然这不是让你们复制粘贴以后我会说一些合理...详情
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易japanese big tits也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?